Tai Chi & Qigong in Hamburg
Die einfachen Techniken des Tai
Chi und Qigong weisen den Weg zu mehr innere Balance, Widerstandskraft und
Zufriedenheit. Sie haben insbesondere den berufstätigen Frauen viel zu bieten -
z. B. bezüglich
Gesundheit, Wellness, Sinnfindung und Lebenqualität.
Tai Chi & Qigong für Frauen/ Mütter mit Kleinkindern/ Schwangere
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Fernöstliche
Gesundheitssysteme wie Tai Chi und Qigong werden immer beliebter. Die
Ganzkörper-Techniken der östlichen Entspannungsmethoden weisen den Weg zu
mehr innere Balance, Widerstandskraft und Zufriedenheit. Sie haben
insbesondere den Frauen viel zu bieten. Z. B. bei Migräne, Raucherinnen und
Tablettenmissbrauch zeigen sich klare positive Auswirkungen. Auch während
der Schwangerschaft wirken sich die Übungen des Tai Chi und Qigong positiv
aus. Immer mehr Frauen erlernen diese Asia-Fitness auch mit E-Learning oder
DVDs.
Tipp: Statt eines Kurses können Frauen auch bequem zuhause
selbst üben - mit den DVDs des Dachverbandes:
DVDs
Tai Chi & Qigong |
Der Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Tai Chi/ Taijiquan/ Qigong e. V. hat in Zusammenarbeit mit den
gesetzlichen Krankenkassen und chinesischen Meistern ein spezielles
Gesundheitsprogramm "Frauen-Fitness" entwickelt. Es enthält spezielle Techniken
des Traditionellen Tai Chi und des medizinischen Qigong. Sie haben bei korrekter
Ausführung beachtliche Auswirkungen auf die Gesundheit, z. B. bei
Osteoporose-Vorbeugung, Bluthochdruck, Migräne, Rückenbeschwerden, Übergewicht
und allgemeiner Beweglichkeit. Dies ist seit 1988 belegt, da der Unterricht
wissenschaftlich ausgewertet wird.
Tai Chi & Qigong für Frauen in Hamburg
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